2024年12月25日
当院のYouTubeチャンネル
『井上幸彦 「再生医療」専門の街のお医者さん』より
新しい動画が公開されたことをお知らせいたします！
【タイトル】
必見です！正しいウォーキングで得られる絶大な健康効果、どう身体に良いの⁉
必見です！正しいウォーキングで得られる絶大な健康効果、どう身体に良いの⁉
【概要】
本日は「ウォーキングの健康効果」のお話です。
歩くことは健康の基本であることはよく知られていますね。
誰でも簡単にできるウォーキングですが、
正しいウォーキングを知れば健康効果はさらにアップします！
ぜひ動画でチェックしてくださいね。
【目次】
00:00 オープニング
01:02 世界20ヵ国の平日の座位時間
03:51 ウォーキング3つの健康効果
06:12 井上先生に質問
08:27 効果的な歩き方
↓↓↓動画はこちらからご覧いただけます↓↓↓
ご視聴いただき、よろしければ、
ぜひ「いいね」などのレスポンスや感想などのコメントをお寄せいただけますと幸いです。
当チャンネルでは、週２回のペースで本編動画・ショート動画をそれぞれ配信しております。
これからも肌の再生医療専門家として美容と健康に役立つ情報を配信してまいりますので、
スキントラブルでお悩みのある方は勿論、美容と健康に興味のある方は、
ぜひチャンネルをご登録ください！
それでは、動画のご視聴をお楽しみください！
